クレンジング・洗顔アイメイクのクレンジングの仕方

コットンに専用リムーバーをたっぷりしみ込ませ、まぶた全体を覆い隠すようにコットンを当てます。
アイメイクとリムーバーがなじむまでしばらく置きます。
なじんだらコットンを下に滑らせ、拭き取ります。
目の周りは皮膚が薄いので、絶対にごしごし擦ってはいけません。
マスカラは綿棒にリムーバーをつけて、目の下にコットンを置いて根元から毛先へ梳くようにします。

肌は約１カ月の周期で生まれ変わります。
また、肌のうるおいには実は水分だけでなく、脂分も関係しているということがポイントなのです。
新陳代謝をよくして健康な皮膚を作るためには、バランスの取れた食事が一番ですが、ダイエットのし過ぎで脂分を制限し過ぎてしまうと、皮膚がかさかさする原因になってしまいますので注意が必要です。
また、ビタミンA、B、C、Eを摂るように心がけましょう。
ビタミンAは、皮膚の新陳代謝を高め、乾燥を防ぐ効果があります。（逆にビタミンAが不足すると皮膚が乾燥して固くなります）。
緑黄色野菜（色の濃い野菜）やうなぎなどに多く含まれます。
ただし、過ぎたる葉及ばざるがごとしで、摂り過ぎると催奇形性があるので、妊娠中は注意してください。
ビタミンBも、代謝を改善し、健康な肌をつくります。豆類、豚肉などに多く含まれます。
ビタミンCは、コラーゲンという肌の張りのもとになる成分の生成を助けます。タバコを吸う人、ストレスの多い人ははとくに不足しがちなのでたくさん摂るように心がけましょう。
野菜、果物に多く含まれます。
ビタミンEは、血行促進、抗酸化作用があります。
多く含まれる食品としては、大豆、ナッツ、ごま、アボカドなどがあります。